Что нужно делать чтобы схватки начались быстрее
Что поможет в родах
Есть по крайней мере семь способов вызвать роды, которые поддерживаются наукой. Давайте рассмотрим каждый из этих «доказательных» методов. Половой акт. Многим женщинам удается вызвать естественные роды с помощью секса.
Если раньше в роддоме с началом схваток женщину укладывали в кровать, то сейчас акушеры, наоборот, рекомендуют будущей маме двигаться. Например, можно просто ходить: ритм шагов успокаивает, а сила тяжести помогает шейке раскрываться быстрее. Ходить надо так быстро, как удобно, без спринтерских забегов по лестницам, лучше просто «нарезать круги» по коридору или палате, время от времени во время обострения схватки во что-либо упираясь. Походка значения не имеет — можно переваливаться «уточкой», вращать бедрами, идти, широко расставляя ноги. Стоит попробовать и потанцевать, даже если вам кажется, что вы этого не умеете. Например, можно покачивать бедрами вперед и назад, описывать пятой точкой круги и восьмерки, покачиваться в коленно-локтевой позиции. Главное — надо перемещаться плавно и медленно, без резких движений.
Сорок недель позади, а роды все не начинаются? С одной стороны, это нормальная ситуация, предварительная дата родов ПДР потому и называется предварительной, что совсем не гарантирует, что ребенок появится на свет именно в конкретную дату. Ведь уже давно известно, что в норме роды могут произойти с й по ю неделю, а это значит, что время еще есть. Но, с другой стороны, перехаживать тоже никто из будущих мам не хочет. Так что же делать?
